Mmmm, pindakaas en framboos gaan zo goed samen! Wat is er beter dan je dag te beginnen met dit power drankje? Een framboos – pindakaas smoothie vol met eiwitten.…
Dit is één van mijn favoriete tussendoortjes. Ook al ben ik niet zo zot van chocolade, maar deze combinatie met havermout, banaan en chocolade is echt zooo lekker! Ideaal…
Met dit ontbijt wil je op zaterdag of zondag morgen wakker worden: havermout banaan-pannenkoekjes met veel eiwitten (omdat we in dit recept 3 eiwitten gebruiken, en eventueel nog een…
Hoe mensen mij zien.. de ‘gezonde’ Sofie. Maar ik eet ook graag eens bij mijn koffie een stukje taart of cake. Is het dan niet ideaal, om van iets…
Ik hoor zoooveeel, ik heb geen tijd om te ontbijten. Of ‘gezond ontbijten’, daar sta ik niet vroeger voor op… Wat doen sommigen dan, een ‘on’gezond snel ontbijt meenemen…
Havermout pannenkoeken zijn echt super gemakkelijk om klaar te maken. De basis van de pannenkoeken is havermout, banaan en ei. Hocus pocus, in één handomdraai klaar en ideaal als…